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☆アロマ×マインドフルネス×呼吸ワークショップ
11/6(日)、9(水)@表参道

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「心の声」に、耳をかたむけてみませんか?
あなたの呼吸を感じながら、
アロマの香りをかぎながら。

森や山をウオーキングやトレッキングしていると、呼吸が自然に入りやすくなり、
坐禅をしているような、静かでリラックスした気分になりますね。
樹木が発散するフィトンチッドや揮発成分を、体が採り入れるからです。
同じようにアロマテラピーで用いる精油(エッセンシャル・オイル)の香りをかぎながら呼吸法をすることで、
坐禅やメディテーション(瞑想)をしている時の意識状態になれます。

これは特に心と脳にはたらきかけるスペシャルな精油を使って、
今、世界の最先端企業でも話題の「マインドフルネス呼吸法(瞑想法)」を集中的に体験する、
都会の中でも、どなたでもやさしく入りやすい、アロマと呼吸法のワークショップです。
他に無い、ひじょうに貴重なイベントですので、
関心をお持ちの方はこの機会を逃さず、ぜひご参加下さい。

☆2016/11/6(日)午後1時〜4時30分「日曜午後クラス」
☆2016/11/9(水)夜7時〜10時「平日夜クラス」
どちらでもご都合の良い方を選んで、お申込いただけます。

◎プログラム内容(予定):

最初にアロマ無しでオーソドクスな「マインドフルネス呼吸法」を体験し、
その後、精油の香りをかぎながら「マインドフルネス呼吸法」をすることで、
心と体がリラックスして瞑想的意識状態になるのを、実感できます。

・フランキンセンス(乳香)をはじめとして、セージ、ガルバナム、ロータス(蓮の花)、アトラス・シダーウッド等、
特に脳と無意識(潜在意識)にはたらきかけるスペシャルな精油を選んで、
全体で5種類から8種類の精油(エッセンシャル・オイル)を体験できます。

・「マインドフルネス呼吸法(瞑想法)」やメディテーション(瞑想法)について、そして立野自身の個人的体験についてもミニ・レクチャー

・皆さんの感想も「わかち合いの対話(シェアリング)」しながら、ユッタリ進行します。

・ご希望の方には精油と1滴だけ体に点けて、皮膚から精油成分を吸収するのも体験していただけます。
これは、「アノイント/聖別」と呼ばれる、古代から行われてきた方法です。

・その日体験された各種の精油についての詳しい情報も、レジュメ資料として当日プレゼントします。

・世界水準で「ベスト・オブ・ベスト」を追求する、ジョン・スチール氏のブランドのスペシャルな精油を中心に体験します。

・日本で現在一般的なアロマテラピーとはかなり異なる内容、そして異なる種類の精油を使います。
 「意識の変化・変化」からさらに「行動の変化」につながるアロマテラピーを、私としてはご提案したいです。
 実際に「行動」を変えないと……、その方の生き方、人生には変化が生まれにくいからです。
 こうして、これまでのアロマテラピーには「今一つ関心を持てなかった」という方にもお薦めできる内容となってます。

・もちろん特定の宗教団体とも、このイベントと主催者は全く関係ありません。
 心理学、哲学、脳科学の見地から、マインドフルネスな意識を研究・実践するものです。

>>ここでもちいる詳しい精油リストはこちら

☆☆☆こんなあなたにお薦め〜意識変化からさらに行動変化を求める方に☆☆☆

☆メディテーション(瞑想法)や呼吸法に関心がある。けれども自分1人ではやりにくいという方

☆GoogleやTwitter等世界の最先端企業でも話題の「マインドフルネス呼吸法」を、気軽に・やさしく体験してみたい方

☆前向きに自分の仕事や毎日の行動、コミュニケーション、生き方を変えて行きたい方

☆自信、ヤル気、モチベーションを、心の底から湧き立たせたい方

☆ご自身のビジネスや職場環境に、「マインドフルネス呼吸法」や「心理的アロマテラピー」を採り入れたい方

☆心理・メンタル面に関わるアロマテラピー(芳香療法)に、関心をお持ちの方

☆日本で現在一般的なアロマテラピーとは違った視点の、スペシャルなアロマテラピーの可能性を求めている方


◎講師/ファシリテーター:アンフォールド代表 立野博一

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☆香りで脳と潜在意識活性化【アロマテラピー×心理ワーク】
☆心と脳をヴァージョンアップする【潜在意識メンタル・トレーニング×コーチング】
心理・メンタルに特化したアロマの実践・研究歴17年、コーチング歴9年。
今は初対面の方にも「話しやすい雰囲気」と言われる私ですが実は……
16歳の時にウツ状態になり、さらに30歳代中盤に再びウツ状態に。
これを薬も飲まず、医者にも頼らず自力で乗り越えて、
仕事も家も生活も「ゼロから切り替える生き方」を実行して来たのです。

2000年から、この克服経験と心理的アロマの実践・研究をふまえて個人セッションをスタート。
さらに「心と体のアロマ連続講座」「コミュニケーション&自己表現企業研修」
「マインドフルネス入門セミナー」「脳と潜在意識から未来の自分を引き出す入門編カフェ」等のセミナー開催、
また、経営者向けビジネスコーチングと活動の幅を広げてきた。
現在まで延べ3000人にコーチングやカウンセリング、アロマの個人セッション等を行い、
講座やワークショップは250回以上開催(2015年3月現在)。

(株)チームフロー認定メンタル・コーチ
プロコーチ養成スクール(株)チームフロー修了(第5期)
CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了(第65期)
アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了 (第2期)
ハコミ・セラピー レベル3修了 (第4期)
SIY(サーチ・インサイド・ユアセルフ)日本でのコアプログラム・セミナー第1回にも参加(2014/10/12-13)

◎講師立野博一からのメッセージ

私=”アンフォールド”では、「マインドフルネス呼吸法」もしながら精油の香りをかいで深い無意識(潜在意識)にアクセスする「対面セッション(カウンセリング)」やワークショップ、講座、セミナーを、
これまで約17年実践してきました。

私も最初にマインドフル呼吸法に出会って25年以上、個人としても実践してきましたが、
実はこれまでは、精油成分を体に採り入れやすい状態になっていただくために「マインドフルネス呼吸法」を行ってきました。
それをこのワークショップでは、「マインドフルネス呼吸法」と「アロマ」を50:50で、
じっくり・しっかり体験していただけるプログラムに作っています。

精油の香りで、心や体の状態が確かに変化するのも実感していただけるでしょうし、
呼吸によって「マインドフルネスな意識状態」になるのも、実感していただけるでしょう。
これは”アンフォールド”の「心理的・ホリスティック・アロマテラピー」としては、最先端・核心の企画となります。

ぜひ、あなたの心と体で「アロマでマインドフルネス」を、実体験して下さい。

◎参加者の声

【アロマがあると、呼吸に集中するのが自然にできました】
(E・Mさん 女性)
「アロマ、呼吸、瞑想というキーワードに強くひかれて参加しました。
また『行動を変える』というフレーズにも心が動き、
現実を変えるきっかけにしたいとも思いました。

実際に参加して、
私は『頭の中のおしゃべりが止まらない』面がありまして、
2〜3時間の呼吸法のワークショップですと、
『あーやっぱり、私にはできないんだ。』で終わってしまいがちなのです。

それが精油(エッセンシャル・オイル)があることで、
呼吸に集中するのが自然な流れで、やりやすくなるようでした。

そしてずっと長い間、
『(感覚で)感じること』を自分に許していなかったーー
とも気がつきました。
『実感』『実体験』の大切さを、思い出せたのです。

これからは、アロマを通して『感じること』の練習をしていけたらと、思います。
まずは、『感じること』に意識を向けてみよう。」

【アロマとマインドフルネスの組み合わせが斬新】
(雲井卓さん 女性)
「アロマとマインドフルネス この組み合わせがとても斬新で、
惹かれました。

実際に参加して、
マインドフルネス呼吸法では、自分の奥深くに入っていく体験をできた。
精油をもちいた呼吸法は、さらに色を合わせるような体験ですね。
『今、何が起きてるだろう?』
『今、何を感じているのだろう?』と、
意識的に探求するように。

自分の体や心の状態によって、その時求められるエナジーが変化するのにも、
精油があると気づきやすくなるようです。

私としても、
雑念無く、『やろうと思っていること』を全うしよう!
と決意しました。」


◎定員:各回8名までの少人数限定。

空間に余裕を持って参加していただけるように、定員を絞りました。

◎会場:渋谷区表参道の隠れ家的スペースにて。

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ご予約の方には、会場への行き方をご案内します。
地下鉄「表参道」駅B2出口から徒歩約7分。

会場の様子です→→

◎参加費:事前振込料金 4000円、当日支払料金 5000円

 基本的に【事前振込優先】です。
振込用銀行口座を、ご予約の方にお知らせします。
体験された各種精油(エッセンシャル・オイル)についての「レジュメ資料」もプレゼント!



☆☆☆「ビビッ」と感じたら、今すぐご予約・お問い合わせ下さい☆☆☆

☆またはEメール、電話でお問い合わせ下さい☆

連絡先



▶︎御注意:このイベントは、自律的に呼吸法やメディテーション、アロマを体験したい方を対象としています。
精神的な症状をお持ちの方、心の癒されるのを強く求めておられる方は、「個人セッション(カウンセリング)」からご体験下さい。http://www.unfold.jp/fwd3/session