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人生に「イイ流れ」を生み出すには
生き方や人生って、「流れ」みたいな何かもあると、
感じませんか？
こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】の 立野博一です。
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◎人生に「イイ流れ」を生み出すには
あなたの毎日に「イイ流れ」みたいな何かを、生み出せるとしたら……、
それにはどうしたら良いでしょう？
もちろん、「自分の手で何かをする」「行動すること」は基本的に重要です。
とはいえ、
「自分が行動しないと……、全て動かない。何も動かない」となったら、
たいへんツライですよね。
「自分が行動すること」と「周りでも何か生まれてくる」のが呼応して、
歯車がかみ合う状態になったら、
素晴らしいでしょう。
そんな「自分の行動」と、
目にはハッキリと見えにくい「周りの動き」が、どのように歯車がかみ合うのか？
連鎖するのか？ーーを、
この頃の私＝立野は考え続けています。
ホント、これは目には見えにくい、さやかな何かーー
なのですけどね〜（笑）。
◎「ネガティブ・ポジティブ統合」から人生全体が変わる
そこでポイントになるのは……、
誰もの人生にある「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」と、
「ポジティブな部分」「前向きな部分」「陽の部分」を、
「統合」することなのです。
過去の自分にあった「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」を、
向い合い・受けとめる。
むしろ、それらがあったからこそ……、
今現在の自分が生きていると、受け入れる。
そして、自分の「ポジティブな部分」「前向きな部分」「陽の部分」と同じく大切なものとして、
「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」も、
おおらかに受け入れ「統合」するのです。
その時、これまでの人生全体が大きく変容して、見えくるでしょう。
「ネガティブな部分」「暗い部分」「陰の部分」も含めて、
「私の人生は、これでいいのだ」と。
「これこそ、まさに私の生き方なのだ」と。
表層的な「良い/悪い」「正しい/正しくない」を越えて、
認められるようになります。
すると……、
周りへの「感謝」も、自然に湧いてきます。
そして、「愚かな自分」「小さな自分」を包み込むように、
周りでもさまざまな動きがあることが見えてくる、
感じられるようになるのです。
周りの方々や環境のもたらしてくれるものを、
もっと素直に受けとってイイんだ、と。
そして「周りの動き」への心のアンテナの感度も、
敏感に立ってくる。
すると……、
太平洋で泳ぎ・遊ぶイルカ達のように、
自分と「周りの動き」の連動や連鎖、シナジーも、
感じられてくるでしょう。
こうして誰もの人生や内面にある「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」を、
「統合」すること＝「ネガ・ポジ統合」が、
人生の「イイ流れ」を生み出す入口になるのです。
それはジワジワと自然発生する、ヨロコビやうれしさです。
「生きててヨカッタ」と安堵する、
ちょうど良い大きさの、手応えや平和の感覚です。
そして、「きっとこれからも良いことが生まれるハズ」
とも感じられてくるでしょう。
あなたが一歩づつ「行動すること」と、
周りの方々の動きや、環境との響き合いの中で。
→→次号に続く
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