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４/７(土)心理的・ホリスティック・アロマ入門ベーシック講座

良質なエッセンシャル・オイル（精油）は、ただ香りをかいでいるだけでも、心がリラックスして和らぎます。
そして、「心と体がひとつにつながっていること」を実感しやすいのも、
アロマテラピー（芳香療法）の特長です。


これは特に心やメンタル面を中心に、ホリスティック（全体的）なアロマテラピーを実体験しながら学ぶ、
初めての方でも参加しやすい入門ベーシック講座です。


春の季節に合うお薦めの５種類の精油を、テイスティングして実体験します。
さらに、これらの精油からお客様の「お好み」の種類を選んで頂き、
「春を感じる、安心と元気の香りのエア・フレッシュナー」も手作して、お持ち帰りになれます。

2012/４/７(土)午後２時〜５時

講座内容：

まず、春の季節に合うこれらの精油を、テイスティングして実体験します。

• ローズ・ワイルド（野バラ）：バラの精油の中でも親しみやすいハーブ調も含む、カジュアルな香り。
  心の面では、心を穏やかに強壮し、幸福感を取り戻すのを助けてくれるようです。

• オレンジ・スイート：フレッシュなオレンジの果皮の香りで、私達日本人には最も親しみやすい精油のひとつ。
  「気楽で、楽観的な見方をうながす」性質を持っています。

• クラリセージ：ハーブ調で温かく、ちょっぴりスパイシーでもある香り。
  心をしずめ緊張をほぐす「リラックス効果」と共に、
  感情を高揚し至福感をもたらす両面を持っている。

• ユーカリ・ラディアータ：爽やかな清涼感があり、甘さも少し香り。
  心をイキイキ甦らせて、肯定的な人生観を取り戻すのを助けてくれるようです。

• ラベンダー・トゥルー：ソフトでフローラルな、爽やかなハーブ調もある香り。
  心の面では、鎮静、リラックスを感じさせて、うつ・緊張・不眠・不安・ストレスを和らげてくれます。
  
  
  
  

お好みの種類を２種類〜３種類選んでエア・フレッシュナーも手作りします

空間にスプレーすれば、香りで自分の気分をチェンジ出来ますよ！

呼吸法も練習します

「呼吸」を体でしっかり行うと、気分もリラックスして、体にも元気が湧いて感じられます。
一番基本的な「マインドフル呼吸法」を練習してから、精油を体験すると効果的です。

電話やEメールでも、アフターフォロー出来ます 　

クラスの後、ご自宅に帰ってから、
記憶や深い感情、イメージ等が湧いてくることもあるでしょう。
そんな時、電話やEメールでアフターフオローします。
電話は１回30分まで無料対応！
Eメールは受付後２日以内に、必ず返信してサポートします。

個人情報は必ずお守りします

講座内でお聴きした内容や、お問い合わせのお電話等でうかがった個人情報は、
外部へ漏らすことは絶対にありません。
どうぞ、安心してお話し下さいね。

精油をおわけ出来ます

講座内でご紹介したエッセンシャル・オイル（精油）を、ご希望の方にはおわけ出来ます。
アンフォールドのオリジナル・ブランド「Unfold basic Line精油」は、特に香水ブレンド(調香)用に選ばれた、フランス直輸入の精油です。
日本の相場の３分の１から２分の１でリーズナブルにご提供します。

講師プロフィール：

立野博一　”アンフォールド”代表

• アロマ・ソムリエ
• メンタル・コーチ
• NHK学園講師

16歳の春から37歳に渡る自身の長い「うつ体験」や「引きこもり体験」を、
自力で薬に頼らず、「うつ状態」を乗り越えて、
「生き方」を変えることができました！！

そして、意識にはたらくアロマ＝”センツ・オブ・ノーイング　Scents of Knowing”との出会いと学びを経て、
ホリスティック（身体と心はつながっているという全体的
視点）・アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、コーチング、NLP（神経言語プログラミング）等の心理学的アプローチも統合して、
癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長を
サポートするアンフォールドを主催して１３年目になります。

- 1961年生　牡羊座
- アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了 （第２期）
- ハコミ・セラピー　レベル３修了 （第４期）
- CTI コーアクティブ・コーチング　応用コース修了（第65期）
- （株）チームフロー”プロコーチ養成スクール”第５期

こんなあなたにお薦め

• 毎日の生活、人間関係や職場で、ストレスや心の疲れ、
  気持ちの「ツラさ」や「落ち込み」を感じている方。

• 人をケアや介護している方御自身の、セルフケアとしてもお薦めできます。

• アロマテラピーはまったく初めてという方、
  アロマテラピーや香り、特に「心」やメンタルケア、「意識」に関心をお持ちの方

• セラピーやボディワーク、ヒーリングや占い等を現在勉強中で、ホリスティック・アロマに関心を持っている方

• これまでアロマのスクールに通ったり、勉強してみたけれど……
  納得できなかった方、残念ながら途中でやめた方。

• 「自分らしい自分」「自分らしいライフスタイル」を探している方

• 人生に新しい「愉しみ」や「よろこび」をみつけたい方
  アロマはこれまでにあなたが知らなかった「よろこび」を、もたらしてくれるでしょう。
  
  
  
  

会場：宇都宮　カラーズガーデン

〒321-3223　栃木県宇都宮市清原台4-27-1
駐車場完備

JRバス：JR宇都宮駅西口3番乗り場から「清原台団地行き」に乗車して、　
「清原台4丁目」バス停下車すぐ

参加費：６０００円（税込）　

充実したテキスト、
そしてエア・フレッシュナー作りの材料等（精油、器材）全てを含みます。

当日持参するもの：

筆記用具、鉛筆またはボールペン、
そして色鉛筆やクレパス等お持ちの方はご持参されるとベターです。

定員：１０名までの少人数限定制