HOME心と体のアロマ連続講座>新宿「心と体のアロマ連続講座」

☆心を前向きにするアロマセラピーを
実体験中心で学べます
「心と体のアロマ連続講座@新宿」全6回
西新宿の高層ビル「パークタワー」8階
【お試しにまず1回】でも参加できます☆

ゲンノショウコ



ストレスや心の疲れを、ためてませんか?

チョット元気が出ない感じ、ありませんか?
↓    ↓    ↓    ↓
そんなあなたのための、リラックスとやさしいメンタルケアを中心とした、
【心と体のアロマ連続講座】です



心を前向きにしてくれるアロマをーー
・幸福感を取り戻す
・自信を感じ、自己イメージを高める
・平和で、充たされた気持ちになる
・積極的になり、創造性(クリエイティビティ)を育てる
・人生の喜びを受けとり・味わう
ーー初めての方でもわかりやすく、ご紹介する連続講座です!


いろいろなエッセンシャル・オイル(精油)を、
自分の体質や気分、感性に合わせて活用して、
毎日イキイキ、楽しくすごせるようになれますよ!



●日時:10/13(木)、11/10(木)、12/8(木)、
2012/1/12(木)、2/9(木)、3/8(木)

全6回、毎月第2木曜夜 19:00~20:30
☆☆☆【お試しにまず1回】でも参加できます(1回 2500円+教材費1000円)

・10/13(木)第1回「ストレスや心の疲れをやわらげる、心と体で感じるアロマ入門」
〜ベルガモット、ラバンサラ、フランキンセンス(乳香)等の実体験とレクチャー〜

・11/10(木)第2回「秋の憂鬱を手ばなし、グッスリ眠るための香り」
〜クラリセージ、パチューリ、サンダルウッド(白檀)等の実体験とレクチャー〜

・12/8(木)第3回「体を温めて、幸福感に包まれる香り」
〜ユズ、ゼラニウム、シナモン・リーフ等の実体験とレクチャー〜

・2012/1/12(木)第4回「アレルギー対策と免疫バランスの香り」
〜ユーカリ・ラディアータ、ヒバ、ニアウリ等の実体験とレクチャー〜

・2012/2/9(木)第5回「春の目覚めを感じて、ムクムク元気が湧く香り」
〜コリアンダー、フェンネル、サイプレス等の実体験とレクチャー〜

・2012/3/8(木)第6回「脳を活性化して、内面から若返る香り」
〜セージ、エレミ、タイム等の実体験とレクチャー〜

☆☆☆ご予約・お申込みはこちら☆☆☆

↓  ↓  ↓  ↓
NHK学園新宿オープンスクール 電話03ー5322ー6564
(9:30〜17:30 土・日曜は昼12:00まで)


●アロマの実体験を大切に☆あなたの身体で覚えましょう!

精油達

アロマテラピー(芳香療法)とは、植物から作られたエッセンシャル・オイル(精油)をもちいて、
体や心を癒すアプローチです。
ここでは、ひとつひとつの精油を実体験して、香りをかぎ、
「自分の身体で覚える」ことが、なにより最も重要となります。


多くのアロマテラピーのスクールや講座では……、
例えばローズやフランキンセンス等の精油を、じっくりと時間をかけてかいで・実体験するような授業は、
実は充分に行われてなかったりします。

また、アロマの本やテキストを読んでみたとしても……
実際に香りを体験しないと、
今ひとつ腑におちて、わかりにくかったりします。

この講座では毎回3種類の精油を時間をかけて実体験することを中心に
アロマテラピーを学びます。
これによって全6回では18種類もの精油と親しみ、
自分の手で活用できるようになりますよ。

●心と体で同時に感じる、ホリスティックなアロマ

アロマテラピーの面白い特長はーー
心の反応と身体の反応が同時に起こることです。

例えば、フランキンセンス(乳香、オリバナム)という精油をかいでいますと……、
呼吸が自然にしやくなる、自分の体の反応がわかります。

同時に気分をスッキリして、落ち着いた気持ちにもなっています。
(呼吸器系と神経系が連動しているからです)
こうして、心と体がつながっている(別々ではない)という事実が、
よくわかります。


私達現代人は、心と体を別々に分けてしばしば考えがちですが……
実際には心の状態と神経系・内分泌系(ホルモン)・免疫系は連動していて、
心・体そして魂は全体でトータルなものです。
この視点を「ホリスティック」といいます。

例えば、ガンやアレルギー等の免疫系の症状は、
心の状態と深く関連して起こっていることが多いですね。
こうした「ホリスティック・セラピー(全体的な視点からの療法)」を、
この講座では身近に実体験しながら学べます。

●呼吸法のトレーニング

この講座では、呼吸法のトレーニングもご一緒に練習して、習得していただけます。
もっとも基本的で、誰にもやりやすい「マインドフル呼吸法」を繰り返し練習します。


気分の落ち込みや「うつ状態」も、呼吸法でラクになる効果があります。
特に「マインドフル呼吸法」は、うつ病のアフターケアにも向いていると、
心理療法の専門家にもいわれている方法です。

同時にアロマの心地よい香りもありますので、
普通よりもやさしく、呼吸法できるようになります。

●アロマでフォーカシング(体からの声に耳を傾ける)

参加者の皆さんが習熟して行った段階で、
アロマを手がかりに「フォーカシング」する方法も、やさしくお伝えしたいです。

「フォーカシング」とはカウンセリングの基盤ともなるアプローチで、
つまり「体からの声」「体の言い分」に耳をかたむける方法です。


実は……
言葉にならないモヤモヤした感情や記憶、潜在意識が、
体の感覚には含まれています。

アロマは身体感覚も敏感につかめるようになりますので、
フォーカシングをやりやすくなります。
フォーカシングを習得すれば、
「体と心がつながっている」=ホリスティックという原理をさらに深く実践するにも、役立つでしょう!

こうしてアタマ=左脳的ではない、体からの声を聴けるようになると、
もっと自分らしく、ノビノビと、生きやすくなります!!!

●女性も男性も参加できます

最近、アロマや香りに興味を持たれる男性も増えてきましたが……
多くのアロマの講座は女性中心で行われているので、
「参加しにくい」と感じている男性もおられるようです。

これは、そんな方にも参加しやすい、男性講師による講座です。


もちろん女性の皆様も、遠慮なくご参加下さいね。
アロマは、論理性よりも「感覚」中心の世界であるのですが、
女性にも・男性にも、
わかりやすく・受け入れやすくご説明します。

●ご要望にできる限り対応して進めます

あなたの「こんな風に教えてほしい!」というリクエストやニーズを、
遠慮なく教えて下さいね☆☆☆

参加された皆さんに対応して、プログラムを作ってます!

●電話やEメールでも、アフターフォロー出来ます

クラスの後、ご自宅に帰ってから、
記憶や深い感情、イメージ等が湧いてくることもあるでしょう。
そんな時、
電話やEメールでアフターフオローします。
電話は1回30分まで無料対応!
Eメールは受付後2日以内に、必ず返信してサポートします。

●個人情報は必ずお守りします

講座内でお聴きした内容や、
お問い合わせのお電話等でうかがった個人情報は、
外部へ漏らすことは絶対にありません。
どうぞ、安心してお話し下さいね。

●精油をおわけ出来ます

精油ボトル

講座内でご紹介したエッセンシャル・オイル(精油)を、ご希望の方にはおわけ出来ます。
”アンフォールド”のオリジナル・ブランド「Unfold basic Line精油」で、とくに、香水ブレンド(調香)用に選ばれた、フランス直輸入の精油です。
日本の相場の3分の1から2分の1でリーズナブルにご提供します。

●講師プロフィール:立野博一
アンフォールド代表  NHK学園講師

立野です

20年以上に渡る「ウツ状態」を経た後、
37歳の冬に人生2番目に酷いウツ状態を体験し、
ここから「ウツ」を自力で乗り越え、
「自分らしい生き方」を展開してきました!


そして、意識にはたらくアロマ=”センツ・オブ・ノーイング Scents of Knowing” との出会いと学びを経て、
ホリスティック・アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミ・セラピー、コーチング等心理的アプローチも統合して、
癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長をサポートする、
"アンフォールド "を主催して12年目になります。


「ウツ状態」を薬剤や医者に頼らず、
自力で乗り越えてきた私ですから……
心の不調で今困っている方々の立場になって、お役に立てます。


今回の講座は、私がこれまで11年間研究・蓄積してきた心理的・ホリスティックなアロマの総集編となります!
ホリスティック・アロマのエッセンシャルな本質を、
どなたにもわかりやすくレクチャーする、
とても貴重な機会です。

これまで蓄積してきたデータや知恵を、
出し惜しみなく、お伝えできます!!
- 1961年生 埼玉県出身
- アロマテラピー・スクール“セリスト” アロマ心理セラピストコース修了 (第2期)
- ハコミ・セラピー レベル3修了 (第4期)
- CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了(第65期)
- 社団法人 整体協会 会員
- チームフロー「プロコーチ養成スクール」第5期 現在参加中
>>詳しいプロフィールはこちら

●こんなあなたにお薦め

・毎日の生活、人間関係や職場で、ストレスや心の疲れ、
気持ちの「ツラさ」や「落ち込み」を感じている方。

・人をケアや介護している方御自身の、セルフケアとしてもお薦めできます。

・アロマテラピーはまったく初めてという方、
アロマテラピーや香り、特に「心」やメンタルケア、「意識」に関心をお持ちの方

・セラピーやボディワーク、ヒーリングや占い等を現在勉強中で、ホリスティック・アロマに関心を持っている方

・これまでアロマのスクールに通ったり、勉強してみたけれど……
納得できなかった方、残念ながら途中でやめた方。

・「自分らしい自分」「自分らしいライフスタイル」を探している方

・人生に新しい「愉しみ」や「よろこび」をみつけたい方
アロマはこれまでにあなたが知らなかった「よろこび」を、もたらしてくれるでしょう。

●受講料:¥15000(6回分)

本格的なホリスティック・アロマを実践的に、これほどリーズナブルに学べるスクールや講座は、他に無いでしょう!

但し教材費として:初回参加時は1000円、2回目以降は各回500円を、教室にて集めます。

☆☆☆【お試しにまず1回】でも参加できます☆☆☆
(1回 2500円+教材費1000円)
そしてよかったら、残りの回に継続してご参加下さい。
▼ご注意:ご希望の回のみチョイスして参加できるということではありません。

●定員:20名まで

最少催行人員5名からです。

●会場:西新宿の高層ビル「パークタワー」8階。

無料送迎バスが運行されてます!
(西口エルタワー前より、約10分間隔で発車)

そして、参宮橋、初台、都庁前の3駅からもアクセスできます!


大きな地図で見る


☆☆☆ご予約・お申込みはこちら☆☆☆

↓  ↓  ↓  ↓
NHK学園新宿オープンスクール 電話03ー5322ー6564
(9:30〜17:30 土・日曜は昼12:00まで)


●お問い合わせ:

講座の内容についてのご質問は、
直接"アンフォールド"へ、Eメールまたは電話、Faxでご連絡ください

メルアドロゴ

電話/Fax:042−427−4626(受付:朝9時〜夜22時、年中無休)

●これまでの参加者の声

【男がアロマと親しむ時】

(土井英明さん 男性)
「直感で今回の講座に申し込みました。
理由はよくわかりませんが……
自分の道、
世界がひらけていくような感覚があります。

それは、人の出逢いであったり、
仕事であったり。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。」

【アロマは深そうで大変と感じてたけれど……とても面白かった!】

(K・Tさん 女性)
「ホホバ油で時々マッサージするのですが、自分が学んだのは油で滑りをよくするために使う方法で、
エッセンシャル・オイル(精油)を加えることに難しく感じてました。
人によって苦手な香りが違ったり、
『学びが深そうで大変かな…』と。

実際に参加して、とっても面白かったです!
まず、『マインドフル呼吸法』ーー
心地良くトランスに入る感じがあります。

『検定対策』のような知識だけとり入れる講座と違って、
体と心でジックリ『香りを感じる』という内容に、
とても驚かされましたし、楽しかったです。

講座の2時間弱の間に、トランス体験にような、
不思議な感覚がしばらく続いてました。

そして立野さんの言葉や姿勢が、とても誠実で真摯で、
さわやかに感じられました。」

【優しい香りを感じると、心が喜びでいっぱいに】

(Y・Sさん 女性)
「香りを感じることが大好きです!
だからこの講座を、とても楽しみにしてました。
優しい香りを感じると、
心が喜びでいっぱいになります。

今回参加して、すごくよかったです!!
フランキンセンス(乳香)は、今使っている美容液の香り、
ラベンダーは、絵を描く時の絵皿に使っている香り。
身近な香りをあらためてじっくり体験して……
とても満足です。」

【呼吸を教えてもらえるのが、ウレシイ】

(N・Sさん 女性)
「上半身が緊張で固まっているようで、
呼吸をうまく出来ないため、
呼吸を教えてもらえるのが、ウレシイです。

そして視覚が敏感でもあるので、
香り(嗅覚)を感じる機会はいいなあと思い、
参加しました。

実は朝から、腸の調子が悪かったのですが、
講座に参加したら良くなったようです。

(シェアリングでうまく話せなかったですが)
香りをきっかけに、いろいろな映像が浮かぶのも、
新鮮でした!!」

【アロマってやっぱり深い!】(A・Aさん 女性)

「回を重ねるごとに、自由にその場その場で香りを通して自己表現ができてたな〜〜と、思います。
この時間、ホントにのびのびしてましたねぇ(笑)。

私たちが脱線しそうになりつつも、きちんと本筋を通して教えてくださる立野さんがいたので、
すっかり安心しきっていました。

『アロマってやっぱり深い!』とこの講座の全体を通して、改めて実感しました。」

【香りとのつきあい方が変わり…自分を認めることもできるように】(N・Hさん 女性)

「この講座では、香りとのつきあい方が変わったことが大きな収穫でした。
短気なので、直感すべて、
みたいなところがありましたから。

香りとじっくり向き合うことで
見えてくるイメージがあるんだなあと、実感できました。
(略)
そしてこの講座の期間で、
たぶん自分を認めることもできてきたように思います。
ときどき友達から顔が変わったと言われるし、
自分でもそう思います。」

【心静かに微細なものに気付く、何にもない休養の時間が持てた】(M・Wさん 女性)

「ありがとうございました。
思いきって参加してよかったです。

植物のスピリット、
人間に対してその各々のエネルギーによる働きかけが、よく分かりました。
これも心静かに微細なものに気付く、
何にもない休養の時間が持てたお陰と思います。
このスク−ルのキッカケで。

それも含め、私にとってとても充実した内容でした。
ありがとうございました。」

【ココロと体から余計な力がすっと抜けていく】(Y・Iさん 女性)

たしかに、ローズとかイランイランは愛する気持ちを思い出させてくれるし、
サンダルウッドは添うようにどこか懐かしい。
香りの力ってすごくて、
ココロと体から余計な力がすっと抜けていくんですよ。」

☆☆☆ご予約・お申込みはこちら☆☆☆

↓  ↓  ↓  ↓
NHK学園新宿オープンスクール 電話03ー5322ー6564
(9:30〜17:30 土・日曜は昼12:00まで)


●お問い合わせ:

講座内容等についてのご質問は、
直接"アンフォールド"へ、Eメールまたは電話、Faxでご連絡ください

メルアドロゴ

電話/Fax:042−427−4626(受付:朝9時〜夜22時、年中無休)



*ご注意:これは医師による「治療」ではないのです。
心療内科や精神科に通院・治療中の方、精神安定剤や抗うつ剤を服用中の方は、
あらかじめ”アンフォールド”まで、電話で御相談下さい。
より詳しいご説明をできます。

またエッセンシャル・オイル(精油)は基本的に、自己責任でご利用されるように、お願いします。

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