こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】の 立野博一です。
今日は、これから行う【心理的・ホリスティック・アロマテラピー個人レッスン】の準備を、
吉祥寺の新セッションルームで進めています。
これは、私＝立野がこれまで１６年研究・実践してきた「アロマを手がかりに、深い無意識（潜在意識）にふれるワーク」のエッセンスを、
パーソナルな形でお伝えする個人レッスンです。
嗅覚は、人によって反応が本当にさまざまで・違いますので……、
個別対応して、ていねいにそしてしっかりワークすることが、
どうしても必要になるのですね。
今日はどんな個人レッスンになるでしょうか？
ワクワクです。
◎今日は第１回として、こんなプログラムを予定していますーー
・マインドフルネス呼吸法で、心の状態をニュートラルにする
・フォーカシング（体の言い分に耳をかたむける）とは
・香りでフォーカシングの練習
・特に心に働きかける精油（エッセンシャル・オイル）各種の実習
◎そして「アロマを手がかりに、深い無意識（潜在意識）にふれるワーク」の基本について、
無料メルマガ【香りと心の旅からの便り】でも現在連載して、ご紹介しています。
・第１回：「香りや嗅覚を手がかりに無意識（潜在意識）とワークする方法」を【スペシャル無料公開】
・第２回：マインドフルネス呼吸法と、無意識からの「真のテーマ」の浮上
・第３回は今週末に配信予定
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