「怖れ」や「不安」をなくすのではなく、「自信」や「成長」に転化するのです

lady-foll(400変換後)

こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】の 立野博一です。

さまざまな相談者さん(クライアントさん)と対話していて、
私もビミョウに感じることとして、
内的な「怖れ」や「不安」のあつかい方があります。
もちろん現時点で、「怖れ」や「不安」が大き過ぎる状態ならば、
やはりそれを小さくする対応は私はします。
とはいえ、セラピーコーチングの本質とは、
「怖れ」や「不安」をなくしてゼロにすることではないでしょう。
「怖れ」や「不安」を抱えながらも生きられる自分になること、ですよ。

そして人が変容するとは、
「変化」「流れ」の中で生きる自分を受け入れる、ということでもあるでしょう。
「流れ」の中では、「怖れ」や「不安」がゼロになることは実際には無いですね。

そして「怖れ」や「不安」を抱えながら生きている自分に、
「自信」もだんだん湧いてくる。
「怖れ」や「不安」が「自信」に転化する。
人間の成長過程とは、そういうものではないですか。

イヤイヤイヤ、
これも自分に対する自戒と「勇気づけ」として書いているのですケドね(笑)。

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Unfold アンフォールド  立野 博一

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