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「これが私の生きる道=自分軸を感じる香り」とは?

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「これが私の生きる道なんだ!」と、香りを通して実感できたら……、
面白いとおもいませんか?


こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】の立野博一です。
今年2016年も3月に入って、春の予感が近づいているようです。
この頃のあなたは、いかがおすごしでしょうか?
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◎実は男性にこそ、お勧めしたい精油(エッセンシャル・オイル)もあります。

私は、「コーチングの仕事」「心理的アロマテラピー」の2つを軸に自分の仕事を作っているのですが……、
今週末、名古屋での「男性限定☆アロマ講座@あいち男女共同参画財団3/5(土)」と、
名古屋での「個人向け特別セッション3/6(日)」の準備を今、進めています。

今回の講座は、とても珍しい【男性限定のアロマテラピー講座】なのですが……、
実は、男性にこそお勧めしたい精油も、あるのです。


例えば、「これが私の生きる道」ーーと感じやすくなる精油が実際にあるとしたら、
いかがでしょうか?
これはコーチングでは「自分軸」といわれることですが、
「これが私の生きる道」=「自分軸」を感じやすくなる香りとして、
例えば、「スプルース・ブラック(または ブラック・スプルース)」の精油をお勧めできます。


「スプルース・ブラック」とは、マツ科の針葉樹でカナダでは多い樹木です。
そしてネイティブ・アメリカン(アメリカ先住民 いわゆるインディアンと呼ばれる人々)は、伝統的な通過儀礼として「ビジョン・クエスト」を行います。
1人前の大人になった証しとして、たった1人で大自然に入って行き、
飲まず食わず、不眠で、孤独にメディテーション(瞑想)するのです。
自分の「これが私の生きる道」をとらえるために。

この時ネイティブ・アメリカンの青年は、「スプルース・ブラック」の樹木の下におもむいて、
この樹の香りに包まれながら……、不眠でメディテーションするそうです。
また「スプルース・ブラック」は、ティピ(ネイティブ・アメリカンの居住するテント)の支柱にも、よく使われるそうです。

つまりネイティブ・アメリカンにとって「スプルース・ブラック」は、
精神的にも、暮らしの中でも、
「支柱」や「軸」を意識させる香りなのですね。

そして実際に「スプルース・ブラック」の精油をかいでみると、
体の下の方、つまり丹田や会陰からチカラが湧いて来るのが、
体感覚で感じられるものになってます。

◎あなたがネイティブ・アメリカンの青年(あるいは少女)だったら……と想像してみましょう。

大人になった証しとして、「これが私の生きる道」と言える何かをキャッチするために、
広大な森の中を1人、歩き始めるのです。
あなたが「これが私の生きる道」をメディテーションするのにふさわしい、ベストな場所を探して、
森の中、渓流の谷間、湖のほとり、山の頂と……、さまよい歩くのです。

そしてやがて、
1本の「スプルース・ブラック」の大樹の根元にたどり着く。
「スプルース・ブラック」の樹に抱かれながら、この香りに包まれながら、
「私の生きる道とは何か?」と、メディテーションし続ける……。

それにはいく晩も、何日もかかるかもしれません。
空腹と乾きで、幻覚も起こってくるかもしれません。
そんな苦悩の果てに、やがて朝日が昇ってくる。
そしてあなたは朝焼けの光の中で、
「これが私の生きる道」といえる断片をつかんで、
普段の暮らしに戻ってこれることでしょう。


こうした「これが私の生きる道=自分軸」を感じやすくなるのにお勧めできる精油としては、スプルース・ブラックの他にもこんな種類がありますーー
・パイン(松)
・ファー(もみの木)
ガルバナム
・フランキンセンス(乳香)


例えば、スプルース・ブラックとフランキンセンス、
ガルバナムとパインというように、
組み合わせて使いますと、相乗効果でより使いやすくなるでしょう。

こうして、香りやアロマテラピーに関心を持つ男性には、
特に「これが私の生きる道=自分軸」を感じやすくなる精油をお勧めしたいと、
私は思います。

◎「自分軸」をハッキリつかめていないという方には……

とはいえ、「これが私の生きる道=自分軸」が香りをかぐだけで簡単につかめると、
私は主張しているわけではありません。
「自分軸」をハッキリつかめていないという方には、
やはり「コーチング・セッション」
「香りの対面セッション」を実体験して
あなたの心の深層をジックリ探求することが不可欠です。
(基本的に、「コーチング」では精油(エッセンシャル・オイル)は使いませんので、
香りは苦手という方でも、「コーチング」なら大丈夫です。)


「これが私の生きる道=自分軸」は、あなたならではの「かけがいの無いこと」、
そしてあなたのこれまでの人生全体が反映しているものです。
ぜひ腰を据えて、心の深層を掘り下げるのが、
(男性でも、女性でも)1番ですよ。
いかがでしょうか?

→→次号に続く

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いつもよりユックリと時間をかけながら、質の良い精油の香りをかいでいると……、
2歳、3歳の子供の頃の思い出や記憶、
深い層にある感情、
体の内側の内臓や骨からの身体感覚、
直感(インスピレーション)等が自然に浮上しやすくなるセラピー・セッションです。
香りをかぎながら、自分の「心の内側を旅する体験」とも言えます。

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