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ネガもポジもOKな心になるには☆メルマガ読者の声
こんにちは。
「心理的アロマテラピー研究所アンフォールド」の 立野博一です。
無料メルマガ【ライフ・チェンジ通信】最新号から、ご紹介します。
前回のメルマガ「丁寧・シンプルに『自分の無意識』を知る」に
私のコーチングも実際に体験されている「S・Sさん」から、ご感想をいただきました。
「行動しやすくなる心を育てる」という面で、とても興味深い内容ですので、
ご承諾を得て、今日はこれをご紹介させて下さい。
【見えないメッセージで、『丁寧そしてシンプルに』は伝わってます】
（S・Sさん 女性）
「昨日も無料メルマガ配信を、ありがとうございました。
とてもわかりやすく読みやすい内容であるのはもちろんですが、
なにより立野さんのクライアント立場からの発信に、とても共感できました。
また、立野さんの『丁寧そしてシンプルに』という価値観や願いがいつもあるというのは、
納得です。
いつもセッションでその見えないメッセージは、
私には伝わっていました。
ただ一つ私が立野さんのセッションで誤解していたのは、
『シンプル』という部分は、立野さんの価値観とは捉えておらず、
男性的なモノの捉えからきていると、思っていたところでした。
私は、『シンプルかつ機能的』でありたいと常に願っているが、
うまくいかないことに悩みを感じていますが、
ポジティブだけもネガティブだけでもなく、
中庸を目指せばよいというのは、
毎回のメルマガから強くメッセージとして届いて、
勇気づけられています。 」
◎立野のコメント：
ありがとうございます。
「丁寧そしてシンプルに」という価値観は、私のコーチングやカウンセリングの中で、
そのまま口に出して言うことはなかったのですが、
それが「見えないメッセージ」としてS・Sさんとのセッションで伝わっていたのでしたら、
本当にヨカッタです！
ひとの心も、人間関係 コミュニケーションも、
実際はどうしたって複雑なもの。
これをできる限り「シンプル」にとらえて、「シンプル」に行動することが、
ラクにそして幸せに生きやすくなるコツでしょう。
自分の内面の「混沌 カオス」や、
他の人達との人間関係のゴチャゴチャにとらわれてしまうと……、
行動するのも生きることも、
どうしたって難しくなってしまいます。
これを広い視野と高い視点で（「メタ視点」と言います）、
「たった今、自分はどうするのがベストか？」
ーーこれを明確にわかりやすくするのが、つまりコーチングですね。
すると誰でもスッキリ行動しやすくなります。
「『シンプル』という部分は、立野さんの価値観とは捉えておらず、
男性的なモノの捉えからきていると、思っていた」
なるほど〜〜。
こういう男女の捉え方の違いも、あるかもしれない。
おおむね（おおむね……ですよ）
女性は、物事の細々とした細部まで全部目に入る傾向がありますし、
男性は、割り切って整理してとらえる傾向が、あるでしょう。
とはいえ、実は……
私自身も以前は、
「アレもコレも、またさらにアレも……」と、
物事の細部まで全部とらえないと気が済まないタイプだったのです。
私が男性だから、
「シンプル」に考えられるわけじゃなかったのですよ（笑）。
それが、コーチングを自分も受ける中で、
そして体験者さん（クライアントさん）とコーチングをする中で、
論理的な物事の捉え方をドンドン出来るように変わって来たのでした。
ですから、
「細々とした細部まで気になる方」が、
「おおらかに全体をとらえて、サクッと行動するタイプ」に変わることは、
きっと出来ますよ！
◎ネガもポジもOKな「中庸の心」を育てる
そして「中庸」というのは、 普通にはチョットわかりにくい心の状態、かもしれません。
「良いこと」「ポジティブ」「陽」だけではない。
「良くないこと」「ネガティブ」「陰」だけではない。
どちらも同時存在するのを受け入れることが、「中庸」でしょう。
自分が「良い状態」「陽の状態」としても、慢心せず、おごらない。
「良くない状態」「陰の状態」としても、あきらめず、希望を失わない。
ーーそうした「中庸の心」で生きられるのです。
ただ、「中庸」を知るには、心のトレーニングも必要なんですね。
実際に皆さんが「ポジティブ」も「ネガティブ」も受け入れられる「中庸の心」を、
心に育てる方法をこの無料メルマガでも、これからお伝えして行きたいです！
いかがでしょう？
→→次号に続く
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