HOME香りと心の旅からの便り今年1年間をふりかえり、あなたの来年2011のビジョンを描いてみませんか!

今年1年間をふりかえり、あなたの来年2011のビジョンを描いてみませんか!

尾瀬ケ原

今年も残すところ19日程となり、
新しい年がすぐそこに、近づいてきていますね!!
そろそろ2011年の計画やビジョンを、描くのに良い頃です。

「師走でおお忙しで、それどころではない」ーーという方もおられるかもしれません。
それもわかります。

それでも計画やビジョンは、早目に構想するのが良いもの。
30分だけお時間をとって、まずは今年1年を振り返る作業から、
とりかかるのはいかがでしょうか??
気分がゆったり、豊かになりますよ。

実際にペンや鉛筆を持って、紙に書き出してみるのが良い方法です

頭の中でおもうだけではなくて、
手を使い・書き出すと、脳から言葉が出て来やすくなります。

その時に、人生のトータルなバランスをはかりながら、
分野ごとに「今年1年にできたこと」「起こったこと」「乗り越えたこと」等を書き出してみるのです。
例えば以下のような各分野ごとに、書き出しますーー

  • 家族/パートナーとの関係
  • 仕事/キャリア
  • お金/経済
  • 人間関係
  • 学び
  • 遊び/余暇
  • 健康
  • 物理的環境(住居や、所有しているモノ)

すると……

「この1年(いろいろあるけど)、自分はよくやってきたな〜〜」
と、感慨がわいてくることでしょう。


そうです。
誰もがこの1年、よくやってきました〜〜。


「うまく行ったこと」も、
「うまく行かなかったこと」もあるかもしれない。
目に見える結果にまだつながっていないとしても、
その下準備として、
あなたはたくさんのことをしてきたのではないでしょうか!


自分の努力を、誰よりも認められるのは、
自分自身にほかなりません。
「この1年、私はよくやってきたな〜〜」
自分自身を認め・ほめることも、
とても大切ですね。


「この1年、私はとても良くやってきたな〜〜」
そう自分自身の内側へ、
伝えるようにして下さい。

あなたの2011のビジョンや行動計画が自然に浮上して・つかめます

さらにワン・ステップ進みますーー
自分自身を認めた上で、各分野をじっくりみて、

「2011年に自分のどの分野を発展したいか??」
リラックスした中で、構想するのです。


例えば、「仕事に無我夢中でやってきたけれど、
もっと家族やパートナーとの時間を作りたいな」とか、

「家族に沢山かかわってきたけれど、
時には自分の遊びや学びも欲しいな」とか。

分野毎にチェックすることで、
わかりやすい感じられるでしょう。


もちろん、仕事や勉強の分野で、
「さらにドンドン進めたい」と、モチベーションが高まることもあるでしょう!
こんな風に今年1年間をふりかえることで、
あなたの2011のビジョンや行動計画が自然に浮上して・つかめますよ!

私は、「人生は本質的にニュートラル」と考えています。
ちょっとだけでも1歩1歩、
その人が進むことで、夢や目標に近づいて行けるでしょう。


そしてビジョンや夢を描くことで、
あなたの人生が前に進み、
より豊かに・より味わい深くなるでしょう。



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