お薦めブックガイド：アートセラピー／表現

ホリスティック（心、身体、魂、全体的）なアロマセラピーの観点から、
そして心の癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長全般に役立つ、
お薦め本をご紹介します。
私なりのオススメ度を、☆から☆☆☆☆☆まで☆の数で表してみました。

「ボブ・ディラン自伝」

ボブ・ディラン著　ソフトバンクパブリッシング　2005

よく晴れた秋の空を見上げていたら……
数年ぶりに、ディランの「ブルーにこんがらがって　Tangled Up In blue」を聴きたくなったのです。

歌詞の物語りの中では、主人公が何度も、ブルーにこんがらがっていた。
乾いた荷車に、
自分の胸肉を引きずられているような気分…。

ひとの内面で起こる、
奇蹟的とさえいえる変容とは何だろうか？

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」

ジュリア・キャメロン著　サンマーク出版2001　☆☆☆☆☆

「はじめてのアートセラピー」

吉田エリ著　河出書房新社　2005　☆☆☆☆
描く・創る・奏でる・動く・書く・分かち合うーー
いろいろな方法で、自分を表現できます。

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