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お薦めブックガイド:アートセラピー/表現

ホリスティック(心、身体、魂、全体的)なアロマセラピーの観点から、
そして心の癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長全般に役立つ、
お薦め本をご紹介します。
私なりのオススメ度を、☆から☆☆☆☆☆まで☆の数で表してみました。

ボブ・ディラン自伝

ボブ・ディラン著 ソフトバンクパブリッシング 2005

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よく晴れた秋の空を見上げていたら……
数年ぶりに、ディランの「ブルーにこんがらがって Tangled Up In blue」を聴きたくなったのです。

歌詞の物語りの中では、主人公が何度も、ブルーにこんがらがっていた。
乾いた荷車に、
自分の胸肉を引きずられているような気分…。

ひとの内面で起こる、
奇蹟的とさえいえる変容とは何だろうか?

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

ジュリア・キャメロン著 サンマーク出版2001 ☆☆☆☆☆

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はじめてのアートセラピー

吉田エリ著 河出書房新社 2005 ☆☆☆☆
描く・創る・奏でる・動く・書く・分かち合うーー
いろいろな方法で、自分を表現できます。

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